Rekomendacje Rządowego Centrum Bezpieczeństwa w związku z występującymi upałami

Zgodnie z prognozą IMGW w ciągu najbliższych dni (23-26 czerwca) na obszarze całego kraju będzie utrzymywała się bardzo wysoka temperatura (od 30^o C do 35 ^o C). W weekend (25/26) można spodziewać się burz, miejscami z gradem, głównie w południowo-zachodniej części kraju.

Rekomendacje RCB

Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza przez prawie tydzień może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także dla zagrożenia pożarowego w lasach. Dlatego Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało rekomendacje dla administracji i samorządów. Znalazły się tam między innymi:

• przygotowanie krajowego systemu elektroenergetycznego (KSE) do warunków wzrostu zapotrzebowania na moc w związku z pracą dodatkowych urządzeń chłodzących oraz informowanie  o ewentualnych planowanych ograniczeniach;
• uruchomienie działań doraźnych (udostępnianie ludności klimatyzowanych pomieszczeń, rozstawianie kurtyn wodnych, rozdawanie zimnych napojów itp.);
• zorganizowanie pomocy dla podróżujących w sytuacji wystąpienia utrudnień komunikacyjnych (w tym zapewnienie dostarczania wody podróżnym stojącym w korkach drogowych lub przebywającym w pociągach podczas przymusowych przestojów);
• zintensyfikowanie kontroli warunków życia osób objętych opieką społeczną przez ośrodki pomocy społecznej (niepełnosprawni, chorzy, samotni, osoby starsze);
• monitorowanie miejsc gromadzenia się osób (np. plaże, centra miast, miejsca imprez masowych).

Najważniejsze zasady, które pozwolą przetrwać upały

• ogranicz przebywanie w pełnym słońcu,
• pij dużo niegazowanej wody,
• jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
• noś nakrycie głowy,
• stosuj kremy z filtrem UV,
• unikaj wysiłku fizycznego,
• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w zaparkowanym aucie,
• nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
• w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna,
• noś lekką i przewiewną odzież.

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: dreszcze, suchość skóry, przyśpieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy. Zadzwoń 112 lub 999!

Informacja w związku z prognozowanymi upałami 22 06.pdf

źródło: http://rcb.gov.pl/upaly-na-poludniu-polski-rcb-wydaje-rekomendacje/